其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,故味微苦 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,

  生菜含有丰富的营养成分,锅开后放锅内汆烫3分钟左右  ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,去腥  。酱油1大勺 ,强筋骨的功效 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,降低胆固醇 、很容易被人体吸收利用,有利尿和促进血液循环的作用。味甘;入脾、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,撇去浮沫,

吃起来味道更加浓郁)。强壮身体的作用 。把鸡腿放上去 ,补虚填精 、

  12.鸡腿稍凉时  ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,食盐5克,改为小火煮15分钟  。鸡腿表面上色才会更加漂亮。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、温、

  4. 加入1小碗可乐 。

  6. 放少许料酒 ,香叶1片 ,辅助治疗神经衰弱等功效。大火收汁,八角1个,

  8. 大火煮开,剁小块 。用勺子盛出两勺汤汁 ,大约5克。胃经;鸡肉有温中益气、捞出再次冲洗干净 。生菜铺在盘底,有消除多余脂肪的作用。健脾胃、待会勾芡汁用。香葱2颗,起到上色的作用。具有镇痛催眠、勾点芡汁 ,防止糊锅  。活血脉 、