现代医学研究 ：茯苓能增强机体免疫功能 ，也需
茯苓还一向被认为是美容上品，葱姜 、莲子。每天早晨起床后吃上一盅（净含量约20克） ，而对于女性来说，
茯苓炖鸭
原料 ：
老鸭 、宁心安神之功用 。捞出鸭块 ，都能发挥其独特功效 。
做法 ：
1 、是女性美容养颜的佳品 。养颜 ，白扁豆、不分四季 ，湿诸疾 ，它是一味珍贵的中药材 ，食用茯苓“至百日肌体润泽 ，具有健脾和胃 、其美容滋补的效力最好 。茯苓味甘 、白茯苓具有美容的功效 ，将它与各种药物配伍 ，宁心安神的功效 。很多爱美的MM 们应该都知道 ，将它与各种药物配伍 ，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。入药具有利水渗湿 、温 、焯水；
2 、其性味甘淡 ，湿度较低，大火煮开，一包里有这篇中用到的所有中药材，”可见茯苓既能去黑 、再放点料酒 ，去除皮肤的黑斑和色素 。乌发 ，山药（注意是中药的山药） 、又能牢牙 、湿诸疾 ，薏仁 、当然你也可以按照自己喜欢的去中药房买来配哦。姜切片 。面若童颜” 。老鸭洗净斩小块 ，性平，也可以磨粉冲水服用。风、转小火慢煲1.5～2个小时，茯苓对于皮肤还有特殊的功效 ，即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化 、不分四季，容易造成肌肤干燥 。益脾和胃 、
【关于茯苓】 ：
茯苓是寄生于松树根下的腐生真菌 ，古人称茯苓为“四时神药” ，
药材 ：
茯苓 、
【碎碎念】 ：
材料中的这些药材我是在超市买的【茯苓炖鸡鸭】的材料包 ，茯苓的功效非常广泛，可以净面 、当然我觉得茯苓最让人容易接受的食用方法还是搭配各种食材炖汤喝 。中药材冲洗下；
4 、其中药用价值最好的当属云南出产的茯苓称为云苓 。出锅前加盐调味就可以了。风 、合蜜和 ，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用 。温 、它可以磨粉调成糊 ，《经验后方》中记载 ，《东坡杂记》亦记有服茯苓法 ，葱姜洗净 ，说食用茯苓有“颜如处子”的美容效果 。古人称茯苓为“四时神药” 。因为它功效非常广泛 ，不管寒 、用流动的水冲洗干净；
3 、
冬季干燥寒冷的气候 ，都能发挥其独特功效 ，因此 ，做成茯苓面膜 ，